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Symptome Erforschung wusste

 
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xiaoxiangyu
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MessagePosté le: Ven 23 Sep - 09:36 (2016)    Sujet du message: Symptome Erforschung wusste Répondre en citant

Wenn Sie einen Schmerz unter die Kniescheibe nach einem Lauf erleben, dann gibt es eine hohe Wahrscheinlichkeit, Sie die L?uferknie Adidas ZX 750 Mens haben. Ich werde Ihnen ein paar Sekunden, zwei kommen zwei Begriffe mit diesem. Ich wei?, ich wei?, es ist schwer vorstellbar. Leider bin ich etwas sagen thatwill sicher dich weinen machen; mehr ausgeführt! Bitte nicht den Boten schie?en. Es gibt einen Silberstreif am Horizont in all diesen Dingen, das verspreche ich. Aber zuerst und sein die meisten müssen Sie die Ursache des Problems direkt um forhindre yderligere Schaden zu stoppen.

Als Stipendiatin L?ufer bin ich Ihrer Schmerzen v?llig bewusst. Im Training für einen Halbmarathon traf ich auch die schrecklichen nemlig L?uferknie Tier. Der Schmerz begyndte als Prellung ?hnliches Gefühl unter meinen linken Kniescheibe att war zart kun til berühren. Ich nahm an, es war nichts und weigerte sich zwei auf sie Informationen suchen, um nicht zwei meiner Ausbildung entgleisen. Mit weniger Nike Roshe Run Dames als einem Monat zu meinem zweiten Halbmarathon gehen, bevor ich wusste, dass ich keine Zeit hatte, zu stoppen. Aber die harte Realit?t, sobald der Schmerz blev furchtbarer einsetzte. Nach Fitflop Arena Womens meiner Symptome Erforschung wusste, dass ich Knie L?ufer sehr viel der Schuldige war.

Wenn Sie bei der Knie des L?ufers ist es wahrscheinlich ein Ergebnis von übertraining; zu früh der klassische Fall von zu viel. In meinem Fall ging ich vom Laufen 6 Meilen eine Woche meine lange Sicht zwei 10 Meilen den n?chsten Lauf. Darüber hinaus wurden meine L?ufe mit Beton beladen Hügel, som nie eine gro?e Sache gefüllt. Auch ich war nicht Strecken überhaupt vor meiner L?ufe und tun minimale Dehnung efter meine L?ufe. Schlie?lich war ich nicht wirklich Sahneh?ubchen. Ich dachte, da ich hatte allerede einen Halbmarathon laufen und wusste, dass ich f?hig war, laufen lange Strecken att mein K?rper einfach würde halten.


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MessagePosté le: Ven 23 Sep - 09:36 (2016)    Sujet du message: Publicité

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